Cétone de framboise avis : où acheter de la framboise cétonique bio ?

Cétone de framboise avis : où acheter de la framboise cétonique bio ?
4.4 (87.62%) 42 votes

Qu’est ce que la cétone de framboise ?

La cétone de framboise est un produit chimique résultant du croisement de framboises rouges, ainsi que des kiwis, de pêches, de raisins, de pommes et de diverses baies et légumes comme la rhubarbe et l’écorce de l’if, de l’érable et des pins.

La consommation de la cétone de framboise est généralement entamée pour perdre du poids. Ce produit a gagné en popularité dans ce domaine après avoir été mentionné dans l’émission de télévision Dr. Oz pendant l’épisode « Raspberry ketone : Miracle fat-burner in a bottle » en février 2012.

La cétone de framboise est également appliquée sur la peau pour lutter contre la perte de cheveux.

La cétone de framboise est également utilisée dans l’alimentation, les cosmétiques ainsi que d’autres procédés de fabrication des parfums ou d’agents aromatisants.

Une framboise contient 200 molécules qui contribuent à sa saveur distincte. L’une d’entre elles, la cétone de framboise, a été identifiée par les fabricants de produits alimentaires, plusieurs décennies plus tôt, pour son odeur intense. Il est courant que les bonbons à saveur de baies, les savons et les bougies fabriqués de nos jours soient à base de cétone de framboise. Plus récemment, la cétone de framboise a attiré l’attention du public, pour ses vertus face à la perte de poids.

La cétone de framboise peut se trouver dans les canneberges, les mûres ainsi que les framboises rouges ou l’espèce Rosaceae Rubus idaeus L. Les framboises rouges sont originaires d’Europe, d’Afrique du Nord et d’Asie centrale. Ils contiennent des nutriments essentiels, dont le bêta-carotène et les vitamines A, E et C. Seules des quantités infimes de cétone de framboise se trouvent dans les fruits, de sorte que les aliments aromatisés aux baies utilisent généralement la cétone de framboise produite en laboratoire.

Vers 2010, les scientifiques ont donné leur avis sur la cétone de framboise, remarquant qu’elle avait une structure moléculaire similaire à la capsaïcine: le produit chimique à l’origine de la chaleur dans le chili. Des études préliminaires ont également suggéré que la capsaïcine préviendrait la prise de poids. À la lumière de ces résultats, les scientifiques ont mené des études sur des souris et des tissus humains pour déterminer si la cétone de framboise influence également la prise ou la perte de  poids.

La cétone de framboise est conçue à base de framboises rouges.

Comment ça marche ?

La cétone de framboise est un composé à base de framboises rouges auquel on attribue des effets sr la perte de poids. Certaines recherches sur les animaux ou dans des éprouvettes montrent que la cétone de framboise pourrait accentuer certaines normes du métabolisme.

Il pourrait également affecter une hormone dans le corps appelée adiponectine. L’adiponectine peut augmenter la vitesse à laquelle le corps brûle les graisses et réduit l’appétit. Cependant, il est important de garder à l’esprit qu’il n’existe aucune preuve scientifique fiable des effets de la cétone de framboise sur la perte de poids.

Utilisations et efficacité

  • Perte de cheveux (alopécie areata). Les premières recherches décrivent comment l’application d’une solution de cétone de framboise sur le cuir chevelu peut intensifier la croissance des cheveux chez les personnes souffrant de leur perte.
  • Calvitie masculine (alopécie androgénique). L’avis des premières recherches sur la cétone de framboise démontre que l’application d’une solution sur le cuir chevelu peut augmenter la croissance des cheveux chez les personnes atteintes de calvitie masculine.
  • Obésité. Les premières recherches suggèrent que l’achat de cétone de framboise à consommer avec de la vitamine C pourrait diminuer le poids et la graisse corporelle chez les personnes en bonne santé. D’autres recherches suggèrent que la consommation d’un produit spécifique (Prograde Metabolism) contenant de la cétone de framboise (Razberi K, Integrity Nutraceuticals) et d’autres ingrédients incluant de la caféine deux fois par jour pendant 8 semaines réduirait le poids corporel de 2%, la masse grasse de 7,8%, le tour de taille de 2% et le tour de hanche de 1,7%. Les effets de la prise de cétone de framboise, prise seule demeurent indéterminés.

Effets secondaires et sécurité

En termes de sécurité, les avis sur la cétone de framboise considèrent qu’elle doit être prise par voie orale de façon appropriée dans le cadre d’un produit contenant d’autres ingrédients à court terme. L’achat des doses de 1000 mg d’une formulation spécifique (Prograde Metabolism), contenant de la cétone de framboise (Razberi K, Integrity Nutraceuticals) et d’autres ingrédients, y compris la caféine, ont déjà été utilisées sans danger deux fois par jour pendant 8 semaines.

La cétone de framboise est conçue à base de framboises rouges

La cétone de framboise est conçue à base de framboises rouges

Il n’y a pas encore assez d’avis fiable pour déterminer si l’achat de cétone de framboise seule est sécuritaire. On s’inquiète de l’innocuité de la cétone de framboise parce qu’elle est chimiquement liée à un stimulant appelé synéphrine. Par conséquent, la cétone de framboise peut éventuellement provoquer des sensations d’agitation, une augmentation de la pression artérielle ou un rythme cardiaque plus rapide. Un rapport explique comment un consommateur de cétone de framboise a ressenti des tremblements et des palpitations.

Précautions particulières et mises en garde :

  • Grossesse et allaitement : Il y a encore trop peu d’informations fiables sur l’innocuité de la prise de cétone de framboise lorsqu’une femme est enceinte ou qu’elle allaite. Le plus sage reste donc encore de ne pas se risquer à en consommer.
  • Diabète : La cétone de framboise pourrait faire baisser le taux de sucre dans le sang. Théoriquement, la cétone de framboise peut même faire chuter la glycémie à un niveau extrêmement bas chez les personnes qui prennent déjà des médicaments contre le diabète.

Posologie

Les avis sur la dose appropriée de cétone de framboise dépendent de plusieurs facteurs tels que l’âge de l’utilisateur, son état de santé et plusieurs autres conditions. À l’heure actuelle, il n’y a pas suffisamment d’information scientifique pour délimiter la dose appropriée de cétone de framboise.

N’oubliez pas que les produits naturels ne sont pas toujours sûrs et que les dosages peuvent être importants. Assurez-vous de suivre les directives pertinentes sur les étiquettes des produits et de consulter votre pharmacien, votre médecin ou tout autre professionnel de la santé avant l’achat de cétone de framboise.

Avis sur les cétones de framboises : est-ce efficace pour perdre du poids ?

Si vous avez besoin de perdre du poids, vous êtes loin d’être seul. Plus d’un tiers des Américains souffrent de surpoids et un autre tiers sont carrément obèses .

Les graisses dans la cétone de framboise aident à décomposer la graisse des cellules plus efficacement

Les graisses dans la cétone de framboise aident à décomposer la graisse des cellules plus efficacement

Seulement 30% de la population ont maintenant un poids raisonnable …. être en surpoids semble être devenu la nouvelle norme.

Les méthodes conventionnelles de perte de poids sont en effet si complexes que 85 % des gens échouent à long terme.

Cependant…. il existe de nombreux produits qui sont censés faciliter les choses: herbes, mélanges et pilules sont supposés vous aider à brûler les graisses ou à réduire votre appétit.

L’un des plus populaires est le Raspberry ketones.

Certains avis soulignent que les cétones de framboise sont censés faire en sorte que la graisse à l’intérieur des cellules soit décomposée plus efficacement, ce qui aide le corps à les brûler plus rapidement. On prétend aussi qu’ils augmentent les niveaux d’adiponectine, une hormone aidant à réguler le métabolisme.

Cet article passe en revue les recherches scientifiques actuelles sur les compléments alimentaires de cétone de framboise et la pertinence de leur achat.

Les graisses dans la cétone de framboise aident à décomposer la graisse des cellules plus efficacement

Quelques rappels au sujet de la cétone de framboise

La cétone de framboise est une substance naturelle qui donne aux framboises rouges leur arôme particulier.

Cette substance est également présente en petites quantités dans les mûres, les canneberges et les kiwis.

La cétone de framboise a derrière elle une longue histoire d’utilisation dans les cosmétiques, dans les boissons gazeuses, la crème glacée et d’autres aliments transformés comme aromatisant.

En réalité, la plupart des gens achètent et mangent déjà de petites quantités de cétones de framboise, soit à travers les fruits eux-mêmes, soit en raison de leur popularité en tant qu’arôme.

Ce n’est que récemment que la cétone de framboise est devenu un complément alimentaire à acheter pour la perte de poids.

Même si le mot « framboise » peut attirer le public, le complément alimentaire n’est PAS dérivé de la framboise.

Extraire des cétones de framboise à partir de framboises coûte très cher, car ce ne sont pas moins de 90 livres (41 kg) de framboises qui sont requis pour obtenir la quantité nécessaire à une seule dose !

En réalité, un kilogramme (2,2 livres) de framboises entières ne contient que 1 à 4 mg de cétones de framboise ce qui représente 0,0001-0,0004% du poids total.

Les cétones de framboise achetées dans les compléments alimentaires sont fabriquées synthétiquement par un procédé industriel et ne sont pas naturelles.

Une autre raison de l’attrait de ce produit est le mot « cétone » – qui l’associe à des régimes à faible teneur en glucides. Ces régimes obligent le corps à brûler les graisses et à élever le taux sanguin des « cétones ».

Cependant, les cétones de framboise n’ont absolument rien à voir avec les régimes à faible teneur en glucides et n’auront pas les mêmes effets sur votre corps.

La cétone de framboise est le composé qui donne aux framboises leur arôme et leur saveur forte. Vous achetez une version synthétique de la cétone de framboise dans les cosmétiques, les aliments transformés et les compléments alimentaires amaigrissants.

Cétone de framboise et perte de poids : ce qu’en dit la science

Les chercheurs ont donné leur avis sur les cétones de framboise en raison de leur structure moléculaire.

Ils ont remarqué leur forte similitude avec deux autres molécules, la capsaïcine (que l’on trouve dans le piment) et la synéphrine (un stimulant).

Les avis de plusieurs études sur la cétone de framboise ont montré que ces deux molécules peuvent stimuler le métabolisme, il a donc été envisagé que les cétones de framboise pourraient avoir le même effet.

Lorsque les chercheurs ont pris des cellules graisseuses isolées de rats et les ont fait croître dans un tube à essai, l’ajout de cétones de framboise au mélange a eu deux effets :

Pour commencer, il a augmenté la lipolyse (décomposition des graisses), principalement en rendant les cellules plus sensibles aux effets de la noradrénaline, une hormone qui brûle les graisses. Ensuite, il a amené les cellules graisseuses à libérer plus d’adiponectine.

L’adiponectine est une hormone issue des cellules graisseuses. Elle jouerait un rôle dans la régulation du métabolisme et de la glycémie.

Les personnes minces ont des niveaux d’adiponectine beaucoup plus élevés que les personnes en surpoids et les niveaux de l’hormone augmentent ainsi lorsqu’elles perdent du poids.

Des études ont montré que les personnes ayant un faible taux d’adiponectine courent un risque plus élevé d’obésité, de diabète de type 2, de foie gras et même de maladie cardiaque.

Par conséquent, il va de soi que l’augmentation des taux d’adiponectine à l’aide des moyens naturels pourrait permettre de perdre du poids et de réduire le risque de nombreuses maladies.

Cependant…. même si les cétones de framboise augmentent l’adiponectine dans des cellules graisseuses isolées de rats, cela ne signifie PAS que le même effet se produira avec un organisme vivant.

Gardez également à l’esprit qu’il existe des moyens naturels d’augmenter l’adiponectine. Par exemple, l’exercice peut augmenter le taux d’adiponectine de 260% en tout juste une semaine. La consommation de café est également responsable des hausses du niveau d’adiponectine.

Les cétones de framboise ont une structure moléculaire similaire à celle de deux composés connus pour brûler les graisses. Ils peuvent faire en sorte que les cellules graisseuses isolées décomposent les graisses et libèrent une hormone appelée adiponectine.

Certaines études ont prouvé l’efficacité de ce procédé chez les rats, mais les doses s’élevaient à un niveau hallucinant.

Les compléments alimentaires de cétone de framboise se sont révélés prometteurs au cours des études sur les souris et les rats.

Cependant, les résultats n’étaient pas aussi impressionnants que ce que prétendent les avis des fabricants de compléments alimentaires à base de cétone de framboise.

Au cours de  l’une des études, un groupe de souris a reçu une alimentation malsaine et grasse. Certaines souris ont reçu des cétones à la framboise…. d’autres non.

Les compléments alimentaires à base de cétone de framboise ont donné des résultats sur les souris et les rats

Avis médical sur la cétone de framboise : ce qui s’est passé lors des études scientifiques

Les souris du groupe de cétone de framboise pesaient 50 grammes à la fin de l’étude. Les souris qui n’ont pas reçu de cétones de framboise pesaient 55 grammes (une différence de 10%).

Les compléments alimentaires à base de cétone de framboise ont donné des résultats sur les souris et les rats

Les compléments alimentaires à base de cétone de framboise ont donné des résultats sur les souris et les rats

Gardez à l’esprit que les rats de cette étude n’ont PAS perdu du poids, ils ont juste gagné moins que prévu.

Une autre expérience a été menée sur 40 rats, également nourris d’un régime d’engraissement. Dans cette étude, les rats auxquels il fut administré des cétones de framboise avaient des taux d’adiponectine plus élevés et étaient protégés contre le foie gras.

Cependant, il s’agissait de doses massives.

Il faudrait donc prendre 100 fois la quantité recommandée pour atteindre la même dose que les animaux d’essai (NON recommandé).

De l’avis de certaines études menées chez la souris et le rat, les cétones de framboise peuvent prémunir contre la prise de poids et le foie gras. Cependant, ces études ont utilisé des doses massives, beaucoup plus élevées que celles que vous obtiendriez avec une supplémentation.

Les cétones de framboise fonctionnent-elles chez l’homme ?

Malheureusement, il n’existe pas une seule étude donnant son avis sur les cétones de framboise chez l’homme.

La seule étude humaine qui s’en approche a utilisé une combinaison de substances, incluant la caféine, les cétones de framboise, l’ail, la capsaïcine, le gingembre et la synéphrine.

Dans cette étude de 8 semaines, les participants ont perdu 7,8 % de leur masse grasse, comparativement au groupe placebo qui n’a perdu que 2,8 % (les deux groupes ont également réduit les calories et fait de l’exercice).

Cependant, certains avis suspectent que la cétone de framboise n’y soit pour rien. Cela aurait pu être la caféine ou n’importe laquelle des autres herbes.

Il n’y a donc aucune preuve que ce complément alimentaire peut fonctionner chez les humains.

L’avis des forums et les commentaires en ligne sur la cétone de framboise soulignent eux aussi  que cette méthode semble similaire à d’autres compléments alimentaires de perte de poids. Certaines personnes perdent du poids, d’autres non, et certaines personnes prennent même du poids pendant qu’elles prennent le complément.

Il est important de garder à l’esprit qu’un témoignage télévisé ou l’avis d’une connaissance ayant perdu du poids avec des cétones de framboise ne signifie pas que le complément alimentaire y soit pour quoi que ce soit.

Même lorsque les gens perdent du poids, il y a de fortes chances que ce ne soit qu’un effet placebo.

De l’avis de nombreuses études sur les cétones de framboise, le placebo (une pilule factice) peut avoir un effet sur réel.

Pour se convaincre que les pilules fonctionnent, ils commencent à se peser plus souvent, à manger plus consciemment, à se sentir plus motivés à faire de l’exercice, etc.

Au final cela pourrait juste être le fruit de leurs comportements et non pas le complément alimentaire lui-même.

Bien sûr, il est toujours possible que les cétones à la framboise fonctionnent, mais cela reste à prouver….  étant donné que les doses doivent être incroyablement grandes pour observer un effet, cela reste improbable.

Il n’existe actuellement aucune preuve que les compléments alimentaires de cétone de framboise puisse causer une perte de poids chez les humains.

Les cétones aux framboises ont-elles d’autres avantages ?

Une étude a montré que les cétones de framboise peuvent avoir des vertus cosmétiques.

Lorsqu’elle est administrée par voie topique, dans le cadre d’une crème, il a été démontré qu’elle augmente la croissance des cheveux chez les personnes qui perdent leurs cheveux et qu’ elle améliore l’élasticité de la peau chez les femmes en bonne santé.

Cependant, l’avis de cette étude sur la cétone de framboise est biaisé. Elle est de faible envergure et comportait un certain nombre de défauts, de sorte qu’elle ne devrait pas être utilisée comme preuve pour quoi que ce soit.

Une petite étude montre que les cétones de framboise, lorsqu’elles sont administrées par voie topique, peuvent augmenter la croissance des poils et améliorer l’élasticité de la peau.

Effets secondaires et posologie

Comme ils n’ont pas été étudiés chez l’homme, il n’existe pas de données sur les effets secondaires potentiels.

Cependant, en tant qu’additif alimentaire, les cétones de framboise sont classées par la FDA comme étant sécuritaire et sans danger pour la santé.

Sur internet, des rapports anecdotiques font mention d’agitation, de rythme cardiaque rapide et d’augmentation de la tension artérielle, bien que tout ceci puisse être une coïncidence.

Les études sur la souris et le rat ont utilisé des doses massives et aucun effet nocif n’a été noté, de sorte qu’il semble être sûr chez les animaux testés.

En raison de l’absence d’études chez l’homme, il n’existe pas de posologie scientifiquement recommandée.

Les recommandations sur les différents compléments alimentaires de cétone de framboise varient de 100 mg à 400 mg, 1 à 2 fois par jour.

Comme il n’y a pas d’études chez l’humain, il n’existe pas d’avis sur la cétone de framboise, ses effets secondaires ou une posologie scientifiquement recommandée à son sujet.

Y a-t-il des interactions avec les médicaments ?

Interactions modérés

Soyez prudent avec ce mélange.

Médicaments pour le diabète (médicaments antidiabétiques)

De nombreux avis soulignent que la cétone de framboise pourrait diminuer la glycémie. Les médicaments contre le diabète sont également utilisés pour abaisser la glycémie. Si vous prenez de la cétone de framboise et des médicaments contre le diabète, votre glycémie pourrait devenir excessivement basse. Surveillez-la donc près. Il se peut que la dose de vos médicaments contre le diabète doive être modifiée.

Certains médicaments utilisés pour le diabète contiennent le glimépiride (Amaryl), le glyburide (Diabeta, Glynase PresTab, Micronase), l’insuline, la metformine (Glumetza, Fortamet, Glucophage, Riomet), la pioglitazone (Actos), la rosiglitazone (Avandia), et d’autres.

Médicaments stimulants

Les stimulants accélèrent le système nerveux. En accélérant le système nerveux, les médicaments stimulants peuvent vous rendre nerveux et accélérer votre rythme cardiaque. La cétone de framboise pourrait aussi accélérer le système nerveux. L’achat de cétone de framboise avec des médicaments stimulants peut causer de graves problèmes, y compris l’augmentation de la fréquence cardiaque et l’hypertension artérielle. Évitez donc de prendre des stimulants en même temps que la cétone de framboise.

Certains stimulants comprennent l’amphétamine, la caféine, le diéthylpropion (Tenuate), le méthylphénidate, la phentermine (Ionamin), la pseudoéphédrine (Sudafed, autres) et bien d’autres.

Warfarine (Coumadin)

La warfarine (Coumadin) est utilisée pour fluidifier le sang et prévenir la formation de caillots sanguins. On a signalé le cas d’une personne prenant de la warfarine (Coumadin) qui a également pris de la cétone de framboise. Chez cette personne, la warfarine (Coumadin) n’a pas aussi bien fonctionné après l‘ingestion de cétone de framboise. La dose de warfarine (Coumadin) a dû être augmentée afin de maintenir l’effet de la warfarine (Coumadin) et de prévenir la formation de caillots sanguins. Si vous prenez de la warfarine (Coumadin), demandez l’avis de votre professionnel de santé avant de consommer de la cétone de framboise.

Y a-t-il des interactions avec les herbes et les compléments alimentaires ?

Herbes et compléments alimentaires qui pourraient faire baisser la glycémie

Selon certains avis, la cétone de framboise pourrait faire baisser le taux de sucre dans le sang. En l’emportant avec d’autres herbes et compléments alimentaires ayant pour effet d’abaisser le taux de sucre dans le sang, on pourrait faire baisser le taux de sucre dans le sang trop élevé chez certaines personnes. Parmi les herbes et compléments alimentaires pouvant abaisser la glycémie il faut compter l’acide alpha-lipoïque, le melon amer, le chrome, la griffe du diable, le fenugrec, l’ail, la gomme de guar, le marronnier d’Inde, le ginseng Panax, le psyllium, le ginseng sibérien et autres.

Herbes et compléments alimentaires aux propriétés stimulantes

La cétone à la framboise pourrait avoir des effets stimulants. De l’avis de certains, la combinaison de la cétone de framboise avec d’autres herbes et des compléments alimentaires aux propriétés stimulantes pourrait augmenter les risques d’effets secondaires s tels que le rythme cardiaque rapide et l’hypertension artérielle.

Pour ce qui est des herbes et des compléments alimentaires ayant des propriétés stimulantes, il y a l’éphédra, l’orange amère, la caféine et les compléments alimentaires contenant de la caféine comme le café, la noix de cola, le guarana et le maté.

2018-06-22T16:11:17+00:00

About the Author:

Leave A Comment