Fenugrec pour grossir : où le trouver en graine, huile, gélule ou poudre ?

Fenugrec pour grossir : où le trouver en graine, huile, gélule ou poudre ?
4.6 (91.33%) 30 votes

Le fenugrec – Une herbe aux bienfaits impressionnants pour la santé

Le fenugrec est une herbe qui a de nombreux avantages pour votre santé et votre bien-être.

Il joue un rôle clé dans la médecine alternative depuis des milliers d’années.

De nos jours, il est souvent consommé comme supplément.

Le fenugrec présente des avantages pour les niveaux de testostérone, la glycémie, l’allaitement et plus encore.

Vous trouverez ci-dessous tout ce que vous devez savoir sur le fenugrec, y compris ses avantages, ses effets secondaires et la façon de l’utiliser.

Qu’est-ce que le fenugrec ?

Le fenugrec est une plante scientifiquement connue sous le nom de Trigonella foenum-graecum (1).

La plante mesure environ 2 à 3 pieds de haut (60-90 cm). Le fenugrec est formé de feuilles vertes, de petites fleurs blanches et des gousses qui contiennent de petites graines de fenugrec brun dorée.

Depuis des milliers d’années, le fenugrec est utilisé en médecine alternative et chinoise pour traiter les affections cutanées et de nombreuses autres maladies (1).

Au cours des dernières années, il est devenu une épice domestique courante et est utilisé comme agent épaississant. On le retrouve également dans des produits tels que le savon et le shampooing.

Les graines et la poudre de fenugrec sont également utilisées dans de nombreuses recettes indiennes et asiatiques pour leur profil nutritionnel et leur goût légèrement sucré et noisette.

Le fenugrec est une herbe intéressante, avec des utilisations diverses et de nombreux avantages potentiels pour la santé.

Voici une photo de graine de Fenugrec

Voici une photo de graine de Fenugrec

Valeur nutritive du fenugrec

Bien que vous ne consommiez pas de grandes quantités, une cuillère à soupe de graines de fenugrec entières contient 35 calories et plusieurs nutriments (2) :

  • Fibre : 3 grammes
  • Protéines : 3 grammes
  • Carburants : 6 grammes
  • Lipides : 1 gramme
  • Fer : 20 % de vos besoins quotidiens
  • Manganèse : 7 % de vos besoins quotidiens
  • Magnésium : 5 % de vos besoins quotidiens

Les graines de fenugrec ont un profil nutritionnel sain, contenant une bonne quantité de fibres et de minéraux tels que le fer et le magnésium.

Le fenugrec et lait maternel

Le lait maternel est l’aliment optimal pour les nouveau-nés. C’est la meilleure source de nutrition pour le développement de l’enfant (3).

Toutefois, certains problèmes peuvent entraîner une production insuffisante de lait maternel (3).

Bien que des médicaments d’ordonnance soient couramment utilisés pour traiter ce problème, la recherche suggère que le fenugrec pourrait être une alternative naturelle et sans danger.

Une étude de 14 jours menée auprès de 77 nouvelles mères a révélé que la consommation de tisane de fenugrec pour grossir augmentait la production de lait maternel, ce qui aidait les bébés à prendre plus de poids.

Une autre étude a départagé 66 mères en trois groupes : le premier a reçu une tisane de fenugrec, le deuxième a consommé un placebo au goût assorti, et le troisième n’a rien reçu.

Les chercheurs ont constaté une augmentation relativement importante de la production de lait maternel.

En fait, le volume de lait maternel pompé est passé à environ 1,15 once (34 ml) dans le groupe témoin et le groupe placebo, puis à 2,47 onces (73 ml) dans le groupe fenugrec.

Ces études ont utilisé la tisane de fenugrec au lieu de suppléments, mais les suppléments auraient probablement des effets similaires.

La recherche actuelle est encourageante, mais demandez toujours conseil pour toute préoccupation concernant la production de lait maternel, auprès de votre sage-femme ou de votre médecin.

Les études réalisées appuient l’utilisation du fenugrec pour augmenter la production de lait maternel et le taux de prise de poids chez les nouveau-nés.

Effets sur le taux de testostérone chez les hommes

L’une des raisons pour lesquelles les hommes utilisent communément les suppléments de fenugrec est celle de stimuler la testostérone.

Certaines études ont démontré qu’il a des effets bénéfiques, y compris l’augmentation des niveaux de testostérone et l’augmentation de la libido.

Lors d’une étude, les chercheurs ont fourni à 30 hommes d’âge collégial une dose individuelle de 500 mg de fenugrec par jour, en le combinant avec un programme d’haltérophilie de 8 semaines. Ces hommes ont suivi quatre séances d’entraînement par semaine, la moitié d’entre eux ayant reçu le supplément.

Par comparaison au groupe d’hommes non supplémenté, qui a connu une légère baisse de leur testostérone, les chercheurs ont constaté une augmentation de la testostérone dans le groupe fenugrec. Les individus de ce groupe ont également connu une réduction de 2 % de leur masse grasse corporelle (7).

Lors de l’évaluation des changements dans la fonction sexuelle et la libido, une étude de 6 semaines, 600 mg de fenugrec ont été fournis à 30 hommes. La majorité des participants ont signalé une augmentation de leur force et une amélioration de leur fonction sexuelle (8).

Bien que d’autres recherches soient nécessaires, les études initiales suggèrent que le fenugrec peut stimuler les niveaux de testostérone et la fonction sexuelle chez les hommes.

Le fenugrec peut aider à contrôler le diabète et le taux de sucre dans le sang

La recherche la plus impressionnante sur le fenugrec a démontré comment celui-ci affecte les conditions métaboliques telles que le diabète.

Il semble profiter à la fois aux diabétiques de type 1 et de type 2, tout en améliorant la tolérance générale aux glucides chez les personnes non diabétiques et en bonne santé (9, 10, 11).

Dans une étude sur les diabétiques de type 1, les chercheurs ont ajouté 50 gr de poudre de fenugrec issus des graines de fenugrec aux déjeuners et dîners des participants, pendant 10 jours.

L'apparence du Fenugrec en poudre

L’apparence du Fenugrec en poudre

Une amélioration de 54 % a été constatée dans la clairance de la glycémie urinaire sur 24 heures, ainsi qu’une réduction totale du cholestérol et du cholestérol LDL (12).

Enfin, lors d’une étude, du fenugrec a été fourni à des participants non diabétiques, et où l’on a constaté une réduction de 13,4 % de la glycémie quatre heures après la consommation (13).

Ces avantages peuvent se produire en raison du rôle du fenugrec dans l’amélioration de la fonction de l’insuline. Cependant, les avantages observés dans les études, utilisant de la poudre de fenugrec ou des graines de fenugrec entier, peuvent être en partie dus à la teneur élevée en fibres (14).

Des recherches relativement solides sur le fenugrec ont permis de confirmer son rôle dans le contrôle de la glycémie et le traitement du diabète de types 1 et 2.

Autres bienfaits du fenugrec pour la santé

Le fenugrec a été utilisé pour traiter une longue liste de maladies et troubles dans la médecine alternative.

Toutefois, bon nombre de ces utilisations n’ont pas été suffisamment bien étudiées pour arriver à des conclusions solides.

Des recherches préliminaires suggèrent que le fenugrec peut aider dans les domaines suivants :

  • Contrôle de l’appétit : Jusqu’à présent, trois études sur le fenugrec ont montré une réduction de la consommation de graisses et de l’appétit chez un individu. Une étude de 14 jours a révélé que les participants ont spontanément réduit leur consommation totale de matières grasses de 17 % (15, 16, 17).
  • Le taux de cholestérol : Certaines données indiquent qu’il peut abaisser les taux de cholestérol et de triglycérides (18, 19).
  • Brûlures d’estomac : Une étude pilote de semaines chez des personnes souffrant fréquemment de brûlures d’estomac a révélé que le fenugrec réduisait leurs symptômes. Il est intéressant de noter que ses effets correspondaient à ceux des médicaments antiacides (20).
  • Inflammation : Il a été démontré que le fenugrec a des effets anti-inflammatoires chez le rat et la souris.

D’autres recherches sont nécessaires pour confirmer cette hypothèse chez l’homme (21, 22).

De plus, certains examens et rapports anecdotiques de la médecine traditionnelle suggèrent que le fenugrec peut aider dans les cas de colite ulcéreuse, d’autres affections cutanées et de nombreuses maladies (23, 24).

Bien que d’autres recherches soient nécessaires, les données initiales montrent que le fenugrec peut aussi avoir plusieurs autres avantages pour la santé.

Comment compléter son alimentation avec du fenugrec ?

Le fenugrec peut être consommé sous plusieurs concentrations et formes, de sorte qu’il n’y a pas de dose unique recommandée.

De plus, la posologie peut varier en fonction de l’avantage que vous recherchez.

La plupart des recherches basées sur la testostérone n’utilisent qu’environ 500 mg d’extrait de fenugrec, alors que la recherche dans d’autres domaines a utilisé environ 1 000 à 2 000 mg.

Si l’on utilise la graine de fenugrec entière, des doses d’environ 2 à 5 gr semblent efficaces, mais cela varie d’une étude à l’autre.

Pour acheter du fenugrec et le prendre sous forme de supplément, il semble préférable de commencer à 500 mg, et d’augmenter à 1 000 mg après 2 à 3 semaines si vous ne ressentez pas d’effets secondaires.

Il peut être pris avant ou lors du repas. Et comme il aide à contrôler les niveaux de sucre dans le sang, il serait logique de le prendre avec votre repas le plus riche en glucides de la journée.

La quantité de fenugrec à acheter et à prendre dépend du type de supplément ainsi que du but de la supplémentation. Sous forme de pilule, la posologie recommandée est d’environ 500 à 1 000 mg par jour.

Sécurité et effets secondaires

Plusieurs études sur les animaux ont testé l’innocuité des graines et des suppléments de fenugrec.

Il semble relativement sûr pour les personnes en bonne santé. Les études sur les animaux n’ont pas permis de révéler des effets négatifs jusqu’à ce que les doses atteignent près de 50 fois celle recommandée (23, 25, 26).

Chez l’homme, la recherche actuelle n’a signalé aucun problème de santé grave lorsque le fenugrec est pris à la dose recommandée.

Cependant, comme pour la plupart des suppléments, des effets secondaires moins graves comme la diarrhée et l’indigestion ont été signalés de façon anecdotique.

Vous pouvez aussi avoir un appétit réduit. C’est souvent une bonne chose, à moins que vous ayez un trouble de l’alimentation, ou que vous essayez de prendre du poids (16).

De plus, certaines personnes signalent une odeur corporelle étrange et légèrement sucrée lorsqu’elles prennent des suppléments, mais cela n’est pas confirmé.

Et étant donné qu’il abaisse le taux de sucre dans le sang, le fenugrec doit être utilisé avec prudence, si vous prenez des médicaments contre le diabète ou d’autres suppléments qui abaissent le taux de sucre dans le sang.

Il est toujours conseillé de consulter un médecin avant d’acheter du fenugrec comme un nouveau supplément. Plus important encore, assurez-vous de prendre une dose sans danger.

Chez l’homme, certains effets secondaires bénins peuvent se produire, bien que le fenugrec semble relativement sûr avec une bonne dose.

Résumé : notre avis sur le Fenugrec

Le fenugrec est une herbe extrêmement intéressante et polyvalente.

Il est revendiqué comme ayant des avantages pour diverses conditions de santé et a été utilisé à toutes fins utiles dans la médecine à base de plantes.

Cependant, la science moderne commence à peine à découvrir ses véritables avantages.

Basés sur les preuves disponibles, les avantages du fenugrec pour abaisser les niveaux de sucre dans le sang, augmenter la testostérone et augmenter la production de lait chez les mères qui allaitent ont été mis au jour.

Le fenugrec peut également être bénéfique pour le taux de cholestérol, réduire l’inflammation et aider à contrôler l’appétit. Mais des recherches supplémentaires sont nécessaires dans ces domaines.

D’autres recherches sur cette puissante plante médicinale sont en cours, et il sera intéressant de voir les résultats dans les années à venir.

Dans quel cas est-il déconseillé ?

Grossesse/soins infirmiers

Éviter l’utilisation pendant la grossesse, car le fenugrec a des effets stimulants utérins documentés. Il a été utilisé pour stimuler la production de lait chez les mères allaitantes. L’excrétion dans le lait n’a pas été étudiée.

Interactions médicamenteuses

Les effets des anticoagulants comme la warfarine peuvent être potentialisés. Les patients qui prennent des anticoagulants devraient consulter leurs prestataires de soins de santé avant de prendre du fenugrec. Des ajustements posologiques peuvent être nécessaires.

Effets secondaires

Des cas de dyspepsie et de distension abdominale légère ont été signalés dans des études utilisant de fortes doses de graines. Les quantités culinaires sont essentiellement dépourvues d’effets indésirables. Cependant, un cas d’hypersensibilité au fenugrec dans la poudre de curry a été signalé.

Fenugrec et prise de poids : utilisation du fenugrec pour grossir

Comment prendre du poids naturellement ? Beaucoup de personnes ont besoin de prendre du poids, soit parce que leurs médecins le recommandent, soit parce qu’elles trouvent leur minceur désagréable ou inconfortable. Ici, avec le fenugrec pour grossir, nous allons examiner attentivement les raisons pour lesquelles on peut avoir besoin de prendre du poids ainsi que les façons naturelles et saines de le faire.

Il y a des moments où le besoin de prendre du poids est dû à des problèmes de santé, des périodes de stress ou d’autres maladies qui nous ont fait perdre plus notre poids idéal, ou tout simplement, une prédisposition génétique à être mince.

Alors, comment pouvons-nous prendre du poids de façon saine et équilibrée avec du fenugrec pour grossir ? Les nutritionnistes recommandent que cela puisse parfois être plus compliqué que de perdre du poids. De nombreux aspects doivent être contrôlés : éviter un excès de calories provenant d’aliments industriels qui causent de graves problèmes de santé au fil du temps. Vous devez également vous assurer que les personnes qui prennent du fenugrec pour grossir ont assez d’appétit pour suivre tous les repas prescrits et même résoudre les problèmes digestifs associés. Mais examinons attentivement tous ces aspects et indiquons quelles plantes peuvent nous aider à prendre du poids naturellement et sainement.

Pourquoi y a-t-il des personnes qui ne peuvent pas prendre du poids ?

  • Causes génétiques : Il y a celles qui ne peuvent pas manger plus qu’une quantité limitée de nourriture. Une fois que la nourriture atteint leur estomac, une série d’hormones est sécrétée pour rassasier l’appétit et les empêche de continuer à manger.
  • Plus de fibres musculaires : Parfois, la composition génétique et l’hérédité d’une personne lui ont donné plus de fibres musculaires. Cela lui permet de brûler plus d’énergies au repos, ce qui rend la prise de poids plus difficile.
  • Caractère et personnalité : Il y a des personnes qui sont nerveuses et agitées par nature. Elles sont incapables de rester assises sans bouger, et sont constamment actives, même assises : mouvement continu des jambes et des bras… Tout cela leur permet de brûler plus de calories à chaque instant.
  • Difficulté à absorber les nutriments : Un facteur clé, vu que notre corps cesse de recevoir son apport énergétique quotidien nécessaire.
  • Certaines maladies : comme l’hyperthyroïdie, l’anorexie, la boulimie, la diarrhée chronique, la dépression, le stress ?

Le fenugrec pour grossir : suivez le guide !

Vous ne le connaissez peut-être pas, mais le fenugrec pour grossir se démarque comme un allié étonnant pour prendre du poids. En fait, il est connu pour obtenir des seins et des fesses plus grands, en sachant comment l’utiliser.

À l’intérieur, il contient des propriétés similaires à l’œstrogène féminin. Il est également parfait pour réduire le cholestérol, stabiliser le glucose dans le sang, et grâce à ses fibres, il prévient la constipation. Mais, comment consommer le fenugrec afin de grossir ? Vous pouvez normalement le trouver dans les magasins d’aliments naturels, votre médecin même pourrait être en mesure de vous en prescrire sous forme de fenugrec gélule.

Photo d'une capsule de Fenugrec en gélule

Photo d’une capsule de Fenugrec en gélule

Mais vous pouvez normalement le consommer de la façon suivante :

  • À travers ses graines
  • Fenugrec gélule ou pilules vendues dans les magasins d’aliments naturels
  • À travers sa farine, en faisant ce qu’on appelle le pain égyptien
  • Poudre de fenugrec pour aromatiser différents plats
  • Thé ou infusion

Sans aucun doute, la façon la plus courante de consommer du fenugrec pour grossir est celle du thé avec ses graines, au réveil et au milieu de l’après-midi. Faites bouillir une tasse d’eau, placez-y 5 graines et buvez-la une fois qu’elle s’est reposée pendant quelques minutes. Dans une optique de grossir avec du fenugrec, vous devrez boire beaucoup d’eau tout au long de la journée, ce qui augmentera votre appétit. Le fenugrec contient également des saponines qui aident à améliorer la digestion en régénérant les enzymes digestives, et les calories s’accumuleront dans votre corps d’une manière saine, provoquant un gain de poids. Mais n’oubliez pas de boire au moins 2 litres d’eau par jour.

Le fenugrec peut être utilisé à différentes fins, l’une d’entre elles est le gain de poids.

En effet, c’est un stimulant incroyable pour l’appétit, et j’ai envie d’écrire un article sur ses effets bénéfiques sur l’appétit depuis longtemps, et c’est ce que je vais vous montrer aujourd’hui.

Alors, comment le fenugrec pour prendre du poids peut-il vous aider ?

Eh bien, c’est un peu difficile à répondre, car le fenugrec pour grossir est aussi incroyable pour faire maigrir les gens !

Le fenugrec va aider à l’extraction de l’énergie et aussi augmenter votre consommation d’énergie, ce qui va d’une part accroître les calories brûlées quotidiennement et, d’autre part, augmenter la perte de poids. Mais le fenugrec pour la prise de poids est également possible.

Je sais que ce que je dis en ce moment peut sembler assez contradictoire, mais je veux que vous m’accordiez toute votre attention, je partagerai avec vous tout ce que je sais sur l’utilisation du fenugrec pour prendre du poids. Croyez-moi, ça marche, je suis la preuve vivante, je l’ai utilisé, et ça va non seulement augmenter votre appétit, mais ça va aussi vous aider à gagner plus de muscles. Et si vous êtes une femme, plus de courbes, ce que la plupart des femmes veulent vraiment quand elles essaient d’augmenter leur poids grâce au fenugrec.

Ne vous inquiétez pas, je vous montrerai exactement ce que vous devez faire, juste en le consommant, pour prendre du poids avec le fenugrec.

Les étapes suivantes sont garanties pour vous aider non seulement à prendre du poids avec le fenugrec, mais aussi à prendre une santé et des courbes étonnantes si vous êtes une femme :

La première étape pour prendre du poids en utilisant le fenugrec est de commencer à boire beaucoup d’eau chaque fois que vous consommez cette herbe.

Chaque fois que je consomme du fenugrec pour grossir et que je bois beaucoup d’eau, mon appétit devient important et je commence à manger beaucoup !

Et ce n’est pas seulement moi, j’en ai déjà parlé à une douzaine de femmes, et elles l’ont essayé elles-mêmes, elles ont toutes rapporté le même bénéfice considérable, un gain de poids grâce au fenugrec.

Je pense que cela se rapporte aux sopanines qu’on y trouve, ce sont des molécules extrêmement importantes parce qu’elles vont aider l’estomac à fonctionner correctement et aussi à le protéger, les saponines sont aussi recommandées pour aider l’appétit.

Cependant, ils sont difficiles à extraire, c’est pourquoi je suppose que lorsqu’on boit beaucoup d’eau, ils ont tendance à devenir plus faciles à absorber et vont devenir beaucoup plus disponibles.

En règle générale, buvez toujours au moins une demi-tasse d’eau lorsque vous consommez des graines de fenugrec moulues pour grossir.

La prochaine étape consiste à manger des aliments riches.

Évitez de manger des calories vides, comme les aliments frits et les sucres, ils ne vont pas ajouter beaucoup de poids à votre corps, ils vont seulement vous rendre moins enclins à manger parce qu’ils vont vous donner un sentiment de satiété !

Ce n’est pas ce que vous recherchez ! Ce que vous devez faire est de manger des aliments riches en calories et aussi riches en nutriments, des aliments qui vont aider votre corps à emmagasiner les protéines dans vos muscles et à stocker l’énergie efficacement.

Par exemple, les haricots, les grains entiers, les pommes de terre, les arachides, etc. Ces aliments sont connus pour aider le corps à stocker de l’énergie plus efficacement, et sont également extrêmement sains.

C’est ce que j’ai fait pour prendre du poids avec du fenugrec et, surtout, plus de courbes, ce qui n’est pas seulement très sexy, mais c’est aussi extrêmement réconfortant et important pour notre estime de soi :

Chaque jour, j’ai commencé à prendre six cuillerées à café de graines moulues de fenugrec pour grossir avec une tasse d’eau. Bien sûr, je prends quelques bouchées de pain ou une pomme avant d’ingérer mes graines de fenugrec pour gagner du poids, puis, au petit déjeuner, je prenais simplement deux cuillerées à soupe de beurre d’arachide et je les étalais sur du pain de blé entier. Ce que je faisais m’aidait énormément, non seulement je consommais quotidiennement des graines de fenugrec, mais j’ajoutais aussi beaucoup de nutriments importants provenant du beurre d’arachide et du pain de blé entier. Après seulement semaines, mes courbes et mon poids se sont améliorés de façon spectaculaire, je me suis littéralement transformée en une femme plus sexy et plus belle.

La troisième étape pour gagner du poids grâce au fenugrec consiste à boire beaucoup de thé.

L’une des meilleures façons d’obtenir tous les bienfaits du fenugrec pour grossir est de le boire sous forme de thé, ce n’est pas seulement très facile, c’est aussi extrêmement efficace, car le thé de fenugrec va vous aider à augmenter votre appétit et aussi libérer toutes les saponines dans les graines de fenugrec facilement, afin qu’elles puissent être absorbées par votre estomac efficacement.

Ce sont les étapes les plus importantes pour prendre du poids en utilisant le fenugrec. Si vous avez une question ou si vous voulez en savoir plus sur ce sujet, veuillez écrire un commentaire.

Est-ce que le fenugrec permet de faire grossir des seins ?

Ce n’est plus nouveau que la plupart des dames/femmes veulent maintenant avoir l’air voluptueuses. Cela étant le cas, beaucoup sont partis à la recherche de différentes méthodes qui pourraient être utilisées pour acquérir la forme et la taille de poitrine qu’ils recherchent profondément. Le fenugrec pour grossir fait-il également augmenter la taille des seins ?

Cependant, il serait bon de noter que les méthodes d’agrandissement des seins de manière artificielle et chimiquement induite ne sont pas saines et posent beaucoup de risques, ainsi que des effets secondaires. Le fenugrec a attiré beaucoup d’attention en ligne au cours des dernières années sur la façon dont il pourrait être utilisé pour augmenter la taille des seins, alors je pense qu’il est recommandé comme un moyen sûr d’augmenter la taille de vos seins.

Grossir des seins grâce au Fenugrec, c'est possible ?

Grossir des seins grâce au Fenugrec, c’est possible ?

Jetons un coup d’œil sur les possibilités de gagner du poids avec le fenugrec tout en agrandissant le volume des seins :

  • Le fenugrec contient un composé, appelé diosgénine, qui est capable de produire de l’œstrogène synthétique.
  • Les niveaux d’œstrogène augmentent normalement lorsqu’une femme atteint la puberté, et cela aide à augmenter les seins hypothétiquement.
  • Le rôle du fenugrec dans l’augmentation mammaire est le résultat du phytoœstrogène naturellement présent dans les seins, ce qui aide à augmenter le niveau de prolactine strogène féminin) dans votre corps.
  • La meilleure façon d’utiliser le fenugrec pour l’augmentation du poids du corps, et en particulier les mammaires, est de le prendre sous forme de fenugrec gélule d’herbes, d’extraits d’huile de fenugrec ou de pâte.

À vous, mesdames, vous devez comprendre que votre sein se développe à différentes étapes de votre vie, par exemple avant la naissance, pendant la puberté et ensuite pendant la période de naissance de l’enfant. D’autres femmes remarquent l’évolution de la taille de leurs seins lorsqu’elles ont leurs règles et lorsqu’elles approchent la ménopause.

Combien de temps faut-il pour que le fenugrec augmente la taille des seins ?

La réponse à cette question dépend uniquement des méthodologies que vous appliquez, et comme je l’ai déjà dit ci-dessus, vous pouvez l’obtenir sous forme de gélules de fenugrec et commencer à le prendre, ou même obtenir la forme liquide – extrait d’huile à base de plantes –, appliquer l’huile de fenugrec sur vos seins, puis masser doucement et uniformément.

Saviez-vous que nous avons également un produit Vega Femme pour le raffermissement et l’agrandissement du sein ? Nous aimerions que vous le vérifiiez.

L’application de l’huile de fenugrec pour augmenter le volume des seins doit se faire dans un mouvement circulaire. L’idée est que l’extrait d’huile serait absorbé par votre corps, tandis que le mouvement circulaire aide à augmenter le volume de la circulation sanguine dans la zone de vos seins.

Comme perdre le poids nécessite de la patience et de la consistance, les mêmes principes s’appliquent à augmenter la taille de vos seins avec les gélules de fines herbes de fenugrec ou les extraits d’huile de fenugrec.

La pâte de fenugrec pour gagner du poids s’ajoute aux deux méthodes d’application déjà énumérées. C’est un peu fastidieux, et ce n’est pas vraiment ce que je suggérerais. Mais, après avoir acheté des graines de fenugrec, nettoyez-les, rôtissez-les, attendez qu’elles refroidissent avant de les mettre en terre. Puis, mélangez-les avec de l’eau pour former une pâte que vous pouvez maintenant appliquer sur la région de votre poitrine.

2018-06-22T16:06:22+00:00

About the Author:

Leave A Comment