Diurétique naturel : quel est le plus puissant et efficace ?

Diurétique naturel : quel est le plus puissant et efficace ?
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Qu’est-ce qu’un diurétique ?

Les diurétiques sont soit des médicaments soit des produits naturels qui accroissent la sécrétion d’eau et de sodium dans l’urine. Il existe plusieurs classes de diurétiques, chacun ayant un mécanisme d’action qui lui est propre. Ils seront décrits avec leurs mécanismes ci-dessous.

De puissants diurétiques sont utilisés pour débarrasser l’organisme de son surplus de liquide ou de sel. Les personnes souffrant d’hypertension artérielle, d’insuffisance cardiaque, de gonflement des tissus et de maladies rénales utilisent souvent des diurétiques puissants pour traiter de telles affections.

Un surplus de liquide dans le corps fait obstrue le bon fonctionnement du cœur et peut rendre la respiration difficile.

Les diurétiques sur ordonnance sont communément appelés pilules d’eau. Ils ont pour premier effet d’augmenter la miction.

Ce que vous devez savoir sur les diurétiques

Voici quelques informations clés sur les diurétiques.

  • Les diurétiques peuvent affecter les niveaux de certains minéraux dans le corps.
  • Les diurétiques peuvent être des médicaments, mais certains aliments et boissons servent de diurétiques naturels.
  • Les médecins peuvent prescrire des diurétiques.

Les différents types de diurétiques

De nombreuses personnes ont recours aux diurétiques prescrits par un médecin. Cependant, certains aliments et boissons sont également considérés comme des diurétiques naturels.

Les types de diurétiques sont:

  • diurétiques thiazidiques
  • diurétiques de l’anse
  • diurétiques d’épargne potassique

Les thiazides diminuent la tension artérielle, tout en éliminant l’excès de liquide, car ils détendent les vaisseaux sanguins. Ils peuvent aider dans les cas d’insuffisance cardiaque chronique. Le chlorothiazide en est un exemple.

Les diurétiques en boucle tels que le furosémide, sont utilisés chez les patients souffrant d’œdème pulmonaire, d’hypertension artérielle, de problèmes rénaux et d’insuffisance cardiaque.

Les diurétiques d’épargne potassique n’ont pas d’effet sur la réduction de la tension artérielle, mais ils préviennent la perte de potassium. L’amiloride en est un exemple. Ils ne sont considérés comme des diurétiques puissants et peuvent être utilisés avec des thiazides ou des diurétiques de l’anse. Ils ne doivent pas être utilisés conjointement aux suppléments de potassium.

Exemples de diurétiques

Parmi ces  trois types de diurétiques, chacun affecte une partie différente de vos reins. Ils ont chacun une utilité qui leur est propre, des effets secondaires spécifiques et peuvent requérir des précautions particulières. Le choix du diurétique efficace convenant le mieux dépend de votre état de santé et de la maladie traitée.

Exemples de diurétiques thiazidiques :

  • Chlorothiazide (Diuril)
  • Chlorthalidone
  • Hydrochlorothiazide (Microzide)
  • Indapamide
  • Métolazone

Exemples de diurétiques de l’anse :

  • Bumétanide (Bumex)
  • Acide éthacrynique (Edecrin)
  • Furosémide (Lasix)
  • Torsémide (Demadex)

Exemples de diurétiques d’épargne potassique :

  • Amiloride
  • Eplérénone (Inspra)
  • Spironolactone (Aldactone)
  • Triamtérène (Dyrenium)
Diurétique naturel et efficace : découvrez notre guide santé complet

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Certaines pilules combinent plus d’un type de diurétique ou l’associent avec un autre médicament pour la tension artérielle.

Diurétiques naturels

Certains aliments, boissons et épices peuvent servir de diurétiques naturels.

Nigella sativa

Ce diurétique naturel est également connu sous le nom de graine noire. Il est reconnu pour être un diurétique efficace.

La Nigella sativa, est aussi appelée cumin noir, ou carvi noir. C’est un diurétique efficace, au au même titre qu’un diurétique de prescription populaire.

Nigella sativa est un diurétique puissant qui augmente le débit urinaire et diminue les niveaux de sodium et de potassium.

La graine a une forte saveur poivrée, elle est utilisée dans la cuisine indienne et moyen-orientale.

La Nigella sativa fait l’objet d’études comme traitement possible de l’hypertension artérielle. Des doses élevées de Nigella sativa peuvent cependant causer certaines lésions au foie.

Hibiscus

La plante Hibiscus sabdariffa est un diurétique naturel qui empêche également l’organisme d’éliminer le potassium.

Hibiscus sabdariffa est aussi connue sous le nom de roselle ou d’oseille rouge. Elle sert souvent comme supplément médicinal. Il est aussi utilisé pour fabriquer du thé à l’hibiscus en trempant les pétales séchés de la fleur d’hibiscus dans de l’eau chaude.

Alcool

L’alcool est un diurétique puissant et bien connu : il fait augmenter le débit urinaire. Cependant, ses effets néfastes sur la santé sont nombreux et il doit toujours être consommé avec modération.

Pissenlit

Cette fleur sauvage commune se trouve dans de nombreuses parties de l’hémisphère Nord.

Gingembre

Le pissenlit et le gingembre sont couramment utilisés dans les boissons et les thés réputés “détoxifiants en raison de leurs qualités diurétiques. Cependant, aucune étude humaine fiable n’a encore prouvé leurs effets.

Persil

Une étude a révélé qu’un extrait de graines de persil administré aux rats augmentait significativement leur volume d’urine. Le persil est utilisé comme diurétique à domicile depuis de nombreuses années.

C’est une herbe populaire en cuisine: utilisée fraîche ou séchée, elle se marie bien avec la cuisine italienne, le poulet ou le poisson.

Caféine

La caféine peut avoir un certain effet diurétique à court terme. On peut la trouver dans le café, le thé, les boissons gazeuses et les boissons énergisantes. Les personnes buvant régulièrement des boissons contenant de la caféine peuvent développer une tolérance à celle-ci : ils peuvent donc finir par ne plus percevoir de différence.

La théophylline, un composé que l’on trouve dans le thé, renforce l’effet diurétique de la caféine.

Utilisations des diurétiques

L’œdème léger disparaît souvent de lui-même, mais si certains cas nécessitent d’être traités à l’aide de puissants diurétiques.

La rétention d’eau peut provenir de nombreux troubles médicaux et aussi de certains médicaments. Toute personne qui envisage le recours aux diurétiques pour se débarrasser des liquides supplémentaires devrait préalablement discuter des causes possibles de la rétention d’eau avec un médecin.

Les diurétiques sont efficaces chez les personnes atteintes d’une maladie rénale, notamment lorsque leurs reins ne peuvent pas filtrer le potassium. Cela peut provoquer une accumulation qui entraîne de graves problèmes de santé.

Les diurétiques peuvent également modifier les niveaux de certains minéraux importants de l’organisme comme le magnésium.

Les niveaux de sodium, de potassium et de magnésium doivent être vérifiés fréquemment lorsqu’on utilise des diurétiques. Il en va de même pour la fonction rénale et la tension artérielle qui doivent être examinés régulierement.

Effets secondaires des diurétiques

Les diurétiques sont généralement sans danger, mais ils ont certains effets secondaires, comme l’augmentation de la miction et la perte de minéraux.

On considère souvent les diurétiques efficaces en oubliant qu’ils peuvent également affecter les niveaux de potassium dans le sang. Vous pouvez développer un excès de potassium (hyperkaliémie) si vous prenez un diurétique d’épargne potassique. Inversement, vous risquez de développer une hypokaliémie (trop peu de potassium) si vous prenez un diurétique thiazidique.

Les effets indésirables des diurétiques sur ordonnance peuvent comprendre :

  • fatigue
  • fragilité
  • miction fréquente
  • soif
  • déshydratation
  • crampes musculaires
  • vertige
  • éruption cutanée

Les diurétiques réduisent également les électrolytes dans l’organisme.

Risques des diurétiques : sont-ils sans danger ?

Le recours aux diurétiques devrait être réservé aux personnes atteintes d’une maladie contraignant leur corps à retenir l’eau, et uniquement sur prescription de leur médecin.

Les diurétiques, même naturels, ne sont pas les compléments les plus recommandes pour une perte de poids efficace

Les diurétiques, même naturels, ne sont pas les compléments les plus recommandes pour une perte de poids efficace

L’utilisation de diurétiques peut entraîner des complications telles que :

  • problèmes rénaux et hépatiques
  • aggravation des symptômes de la goutte
  • risque de toxicité fœtale ou néonatale et de naissance prématurée en cas d’utilisation pendant la grossesse.

L’utilisation d’aliments naturels tels que le gingembre ou le persil en tant qu’épice ou thé dans les aliments est considérée comme sans danger. Toutefois, les compléments ne sont pas réglementés et peuvent tout à fait ne pas contenir ce qu’ils prétendent.

Il est important de consulter un médecin avant d’augmenter la consommation d’un diurétique naturel. C’est d’autant plus utile si un diurétique prescrit ou tout autre médicament est déjà en cours d’utilisation.

L’utilisation à long terme de puissants diurétiques peut provoquer des carences minérales. Par conséquent, les niveaux de minéraux devraient être surveillés de près pendant la prise de diurétiques.

Certains diurétiques peuvent entraîner une baisse du niveau de potassium dans le sang. Les symptômes d’un faible taux de potassium incluent:

  • fatigue
  • fragilité
  • constipation
  • crampe musculaire
  • problèmes de rythme cardiaque

Les diurétiques naturels sont efficaces mais parfois peu puissants pour abaisser l’hypertension artérielle ou affronter d’autres problèmes normalement résolus par les diurétiques.

Un médecin peut prescrire :

  • inhibiteurs de l’enzyme de conversion de l’angiotensine (ECA)
  • bloqueurs des récepteurs de l’angiotensine II
  • bêta-bloquants
  • bloqueurs des canaux calciques

Même si vous avez la certitude que vous avez en main un diurétique efficace, parlez-en d’abord à un professionnel de la santé.

Parlez-en à votre médecin

C’est sur ordonnance que l’on peut généralement obtenir les diurétiques les plus efficaces notamment ceux utiles face à l’insuffisance cardiaque, ou les dysfonctionnement moins urgents, comme l’hypertension artérielle légère. Si votre médecin vous prescrit un diurétique, n’hésitez pas à lui poser vos questions. Prévoyez de demander notamment :

  • Comment saurai-je que mon diurétique fonctionne correctement ?
  • Est-ce que je prends des médicaments qui pourraient interagir avec un diurétique ?
  • Devrais-je suivre un régime à faible teneur en sel pendant la prise d’un diurétique ?
  • Devrais-je faire mesurer ma tension artérielle et ma fonction rénale pendant la prise de ce médicament ?
  • Devrais-je prendre un supplément de potassium ou éviter les aliments qui contiennent du potassium ?

 

2018-07-09T08:05:42+00:00

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