Présentation et avis sur Comme J’aime : un régime efficace ?

Présentation et avis sur Comme J’aime : un régime efficace ?
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Le régime Comme j’aime devient populaire à l’heure actuelle. Il s’agit d’un programme minceur visant à perdre du poids progressivement tout en promettant un résultat durable. Les repas cuisinés Comme j’aime sont les produits minceurs développés par la société française Xynergy Groupe, située à Suresnes et à Lille. Le programme a pour but de lutter contre le surpoids par le biais de plats préparés moins caloriques.

Le principe du régime Comme J’aime

Le régime Comme j’aime se repose sur l’idée d’aider les personnes en surpoids à mincir tout en simplifiant leur vie en proposant de livrer directement à leurs domiciles des plats minceurs hypocaloriques. Les repas cuisinés seront à réchauffer à la micro-onde ou au bain-marie juste avant chaque repas.

Malgré le faible apport calorique des plats, ils sont variés, équilibrés et surtout bons se rapprochant d’une alimentation normale sans avoir l’air d’une diète restrictive. Ainsi, il n’est plus question de calculer les calories ni de consacrer du temps à la préparation du repas. Cela présente un grand avantage pour les personnes ne souhaitant pas cuisiner. Pour pouvoir évaluer le résultat, les repas livrés doivent être consommés sur une période déterminée (une semaine, un mois ou plus).

L’élaboration des menus, garant de l’efficacité du programme

Le régime Comme j’aime propose différents programmes que chaque consommateur choisit selon ce qui convient le mieux, selon son avis, à ses goûts culinaires. Un colis sera envoyé chez soi contenant des plats complets prévus pour une durée précise.

Un code couleur est utilisé pour différencier les repas de la journée : le petit déjeuner est marqué par le code bleu, le déjeuner en jaune, le dîner en rose, et les produits laitiers à associer à chaque repas est en gris. Un guide est disponible pour connaître le plat à manger dans la journée.

Pour l’élaboration des menus, le profil et les objectifs en termes de perte de poids seront considérés. La conception des menus est faite par un nutritionniste et une diététicienne qui ont le savoir-faire de choisir les ingrédients selon leur apport calorique. Les épices utilisées dans toutes les recettes seront choisies par leurs bienfaits sur la santé. Vous trouverez facilement des retours d’expérience et avis sur le régime Comme J’aime sur la Toile, afin de vous forger votre opinion avant de souscrire au programme.

Un régime alimentaire adapté selon le sexe

Dans le processus de perte de poids, le programme Comme j’aime a conçu des programmes différents adaptés aux femmes et aux hommes.

En ce qui concerne les femmes, trois programmes sont proposés :

  • Le programme Basic est dédié aux femmes qui n’arrivaient pas à perdre du poids
  • Le programme Équilibre est adapté à celles voulant maigrir tout en se faisant plaisir.
  • Le programme Dynamique est approprié à des femmes de grande taille qui font des activités physiques de façon intense.

Du côté des hommes, deux programmes sont à leur disposition :

  • Le programme Équilibre est conçu pour les hommes désirant perdre des kilos en excès de manière durable tout en se faisant plaisir.
  • Le programme Dynamique est fait pour les hommes qui pratiquent du sport de manière intense. Ce programme est idéal pour les hommes de grande taille.

Le régime Comme j’aime offre une nouvelle hygiène alimentaire pour perdre du poids de manière progressive et pour rester mince durablement. En suivant bien le régime associé à des exercices physiques, la perte de poids de 4 à 6 kilos par mois est envisageable.

Pourquoi une alimentation équilibrée est-elle importante ?

Une alimentation équilibrée est importante parce que vos organes et vos tissus ont besoin d’une nutrition adéquate pour fonctionner efficacement. Sans une bonne nutrition, votre corps est plus vulnérable aux maladies, aux infections, à la fatigue et à un mauvais rendement, et ce même en vous aidant d’un médicament comme Alli ou Orlistat . Les enfants qui ont une mauvaise alimentation courent le risque de problèmes de croissance et de développement et de mauvais résultats scolaires, et de mauvaises habitudes alimentaires peuvent persister pour le reste de leur vie.

L’augmentation des taux d’obésité et de diabète en Amérique est un excellent exemple des effets d’une mauvaise alimentation et d’un manque d’exercice. Le Center for Science in the Public Interest rapporte que 4 des 10 principales causes de décès aux États-Unis sont directement influencées par l’alimentation, notamment :

  • maladie du cœur
  • cancer
  • accident vasculaire cérébral
  • diabète

Parvenir à une alimentation équilibrée grâce à Comme J’aime

Au cœur d’une alimentation équilibrée se trouvent des aliments faibles en graisses et en sucres inutiles et riches en vitamines, minéraux et autres nutriments. Les groupes alimentaires suivants sont des éléments essentiels d’une alimentation équilibrée. Le régime Comme J’aime permet justement de vous éduquer sur le sujet, afin de bénéficier d’une perte de poids efficace, et surtout durable sur le long terme.

 

2018-12-07T10:12:42+00:00

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