Ceinture abdominale avis : l’électrostimulation est-elle amincissante ?

Ceinture abdominale avis : l’électrostimulation est-elle amincissante ?
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Quel que soit l’âge, les graisses abdominales s’accumulent facilement au niveau du ventre. Cette graisse nous fait perdre la forme et, pire encore, peut nuire gravement à la santé. Selon une étude récente, en moyenne, l’organisme d’un Américain est composé de 30 milliards de cellules graisseuses. La graisse abdominale étant souvent localisée autour de notre cœur, de notre foie et d’autres organes sensibles est très dangereuse, et est toujours la cause de plusieurs problèmes de santé. Certes, elle n’est pas toujours nuisible à la santé, mais trop de graisse abdominale dans votre corps est dangereuse

C’est dans l’objectif de lutter contre ces excès de graisse qu’a été mise en place la ceinture qui brûle les graisses. Connue pour sa capacité à brûler d’énormes morceaux de graisses indésirables, la ceinture amincissante aide aussi à brûler des calories. Elle active la perte de poids en accélérant votre transpiration. Idéalement, une ceinture abdominale doit être équipée d’un certain nombre de dispositifs tels que la fermeture Velcro qui assure un ajustement personnalisé , et un matériau robuste pour une utilisation à long terme. Si vous êtes à la recherche d’une ceinture abdominale efficace pour perdre du poids, vous trouverez dans ce qui suit les 10 meilleures ceintures brûle graisses.

Les ceintures qui aident à perdre du poids se veulent être une solution simple et efficace. Il suffit de les enrouler autour de l’abdomen et du bas du dos, de faire des exercices pendant environ 15 minutes et d’attendre le physique hollywoodien dont vous rêviez tant.

Mais est-ce qu’elles fonctionnent réellement ? Regardons de plus près les ceintures pour maigrir afin de nous faire un avis sur la question.

Ceinture abdominale, amincissante ou de musculation, qu’est ce que c’est ?

Les ceintures pour maigrir, aussi appelées ceintures amincissantes, se portent autour du bas du ventre et du bas du dos. Le concept est simple : vous enroulez la ceinture minceur autour de votre taille et vous transpirez.

Lorsque vous transpirez, vous brûlez des calories supplémentaires, ce qui, sur le long terme, apporte des abdominaux toniques et à une perte de poids conséquente.

Certaines ceintures abdominales incorporent également des vibrations électriques ou une charge électrique très légère.

La taille de la ceinture amincissante dépend de la marque, mais généralement, les ceintures pour maigrir sont de taille unique.

La durée de port d’une ceinture abdominale dépend également de la marque. Certaines recommandent de porter une ceinture durant moins de 30 minutes, tandis que d’autres suggèrent d’en porter tout au long de la journée.

Le point commun entre les ceintures amincissantes des différentes marques, c’est qu’elles offrent aux utilisateurs de meilleurs résultats combinées à des exercices physiques réguliers et une alimentation saine.

En théorie, les ceintures abdominales augmentent la température autour de la taille pour vous faire transpirer. Ceci vous permet de perdre du poids ainsi que quelques centimètres de taille.

Comment fonctionnent les ceintures toniques abdominales

Une ceinture abdominale est conçue pour provoquer la contraction des muscles abdominaux. Cette contraction des muscles abdominaux peut avec le temps vous aider à les tonifier et à les définir. La difficulté, c’est que les ceintures musculation sont souvent commercialisées en tant qu’outils simples de remise en forme avec un résultat rapide. Pourtant, les personnes obèses et celles qui ne font pas d’exercices physiques réguliers, mais se limitent à l’utilisation de la ceinture abdominale n’obtiendront jamais les résultats qu’elles souhaitent. Les ceintures abdominales fonctionnent à un certain degré, et peuvent être considérées comme un miracle par certains ; mais pour obtenir des résultats notables, elles doivent être utilisées correctement.

La ceinture abdominale Silk’n Lipo

L’utilisation de Silk’n Lipo pendant seulement 15 minutes par jour sur des zones ciblées réduira la graisse obstinée au ventre et renforcera les muscles sous-jacents, donnant à votre corps un aspect plus mince et plus tonique. En seulement 8 semaines, vous obtiendrez des résultats sans régime supplémentaire ni exercice physique. Silk’n Lipo vous aide à perdre de la graisse et à modeler votre corps selon votre emploi du temps.

Silk’n Lipo a réduit la technologie avancée LLLT (Low-Level Light Therapy) que l’on trouve dans les machines de taille clinique à des dimensions utilisables à la maison. Le système LLLT est une technologie établie pour réduire la graisse. Étant efficace et fonctionnel, il est constamment utilisé dans les cliniques haut de gamme.

Comment ça marche ?

Certaines fréquences de lumière provoquent la formation de pores temporaires dans les cellules graisseuses du corps. Les matières grasses des cellules sortent par ces trous, puis sont évacuées à travers la circulation sanguine, de la même manière naturelle que le processus d’évacuation des graisses alimentaires régulières. Une fois vidées des substances graisseuses qu’elles contiennent, les cellules rétrécissent. Exempté des graisses indésirables, votre corps est mieux dessiné, vous êtes plus mince.

EMS (Electro-Muscle Stimulation), une ceinture electrostimulation est utilisée depuis de nombreuses années par les physiothérapeutes et les entraîneurs de fitness d’élite pour améliorer les régimes de renforcement musculaire de leurs clients.

EMS fonctionne en délivrant une légère impulsion électrique aux fibres musculaires, ce qui les fait fléchir et travailler. Le muscle ne peut pas distinguer si la flexion est commandée par le cerveau ou par l’EMS. Ainsi, en utilisant l’EMS, vous pouvez vous entraîner et renforcer vos muscles sans forcément aller au gymnase.

Comment utiliser cette ceinture amincissante ?

Silk’n Lipo a été conçu pour que chacun puisse profiter des technologies cliniques de réduction des graisses chez soi. Cet appareil a été développé pour permettre une réduction ciblée des graisses qui s’obstinent sur certaines zones du corps (ventre, taille…). Destiné à un usage à domicile, Silk’n Lipo est votre allié si vous êtes un parent occupé, ou si vous avez un rythme de travail chargé dans la semaine qui vous empêche de faire des exercices réguliers. Il vous convient aussi si vous constatez que vous n’avez obtenu aucun résultat avec les autres méthodes pour perdre la graisse abdominale. En effet, il y a des zones tenaces qui ne rétrécissent pas, mais qui ne résistent pas pour autant à l’action de Silk’n Lipo. Grâce à cet appareil, vous pouvez réellement obtenir les résultats que vous recherchez. Il convient toutefois de signaler que Silk’n Lipo est une ceinture électrostimulation destinée au modelage corporel et non à la perte de graisse à grande échelle ou au traitement de l’obésité.

Quels sont les risques des ceintures d’électro-stimulation ?

Après un test minutieux effectué sur la technologie utilisée sur Silk’n Lipo, la sureté de cette ceinture électrostimulation pour une utilisation quotidienne a été prouvée. Aucune augmentation de chaleur, ni apparition de tout autre forme d’inconfort n’est constatée durant les séances. En utilisant une ceinture musculation, vous ne sentirez que les légers mouvements de vos muscles en réponse à l’EMS. Il n’y a pas d’effets indésirables ou d’effets secondaires à long terme connus. Silk’n Lipo est à la fois 100% efficace et non invasif.

Home Skinovations, le fabricant de Silk’n, est le leader mondial des matériels esthétiques professionnels à usage domestique. L’entreprise a été fondée en 2006 par des développeurs et des ingénieurs innovateurs ayant plus de 100 ans d’expérience collective en esthétique médicale. Home Skinovations a pour objectif de fournir des solutions qui permettent aux consommateurs d’obtenir, dans le confort de leur propre maison, des résultats optimaux via des appareils d’esthétique médicale.

De quoi sont faites les autres ceintures abdominales ?

La plupart des ceintures amincissantes contiennent du néoprène. Mais qu’est-ce c’est exactement ? Le néoprène est en fait un caoutchouc synthétique, comme celui utilisé dans les maillots de bain. Le néoprène est très élastique et se compresse sous pression.

À part cette substance, le nylon et le spandex composent aussi les ceintures abdominales.

Ceintures de perte de poids – Les ceintures amincissantes fonctionnent-elles ?

Certaines entreprises vendant des ceintures de perte de poids prétendent que c’est un moyen rapide et facile de tonifier les muscles centraux. Mais existe-t-il des recherches scientifiques en appui ?

Les résultats revendiqués sont une augmentation de la combustion des calories, une tonification musculaire et éventuellement une perte de poids. Cependant, la majorité des ceintures de taille reposent sur une transpiration accrue, avec ou sans vibration, pour favoriser la perte de poids.

Lorsque vous transpirez davantage, vous perdez du poids en eau. Mais la perte d’eau et la perte de graisse ne sont pas les mêmes.  Les résultats varient d’un utilisateur à l’autre.

Stimulation musculaire électrique

Des études montrent que l’utilisation de la stimulation gastrique implantée EMS (stimulation musculaire électrique) favorise la perte de poids. Ce mécanisme stimule les muscles et les nerfs de l’estomac, conférant à ce dernier l’impression d’être plein.

Néanmoins, les ceintures vibrantes pour perdre du poids, même si elles possèdent des caractéristiques de vibration électrique (caractéristiques EMS), ne peuvent pas stimuler les muscles internes de l’estomac et les nerfs digestifs. Elles n’accordent pas des résultats similaires à ceux des études cliniques.

De nombreuses ceintures abdominales prétendent utiliser la science efficace des SMU. La recherche clinique rejette pourtant ces allégations. Des études ont conclu que la plupart des ceintures amincissantes utilisant la technologie EMS ne constituent pas des outils efficaces pour perdre du poids. Les chercheurs ont donc donné leurs avis sur la ceinture abdominale, et pour eux, ce dispositif n’apporte aucun effet positif sur la réduction du poids ou de la graisse.

Malgré ces études, les utilisateurs ont obtenu des résultats à court terme : des muscles abdominaux renforcés, tonifiés et raffermis. Les ceintures amincissantes favorisent généralement la perte de poids en augmentant la température à cœur. Il en résulte une perte d’eau accrue et éventuellement une perte de poids à long terme si le port de la ceinture abdominale est combiné à un régime alimentaire et un plan d’exercice.

Qui peut utiliser les ceintures abdominales ?

Pour pouvoir utiliser une ceinture amincissante, il ne suffit pas d’être en bonne santé. Quel que soit le modèle que vous envisagez d’utiliser, il est toujours plus prudent de demander son avis sur la ceinture abdominale à votre médecin avant de l’utiliser.

L’utilisation de tout ce qui comprime la région abdominale peut causer des changements dangereux dans la tension artérielle. Comme les ceintures abdominales compriment le ventre, les utilisateurs qui ont des problèmes de tension artérielle doivent être prudents quant à son utilisation.

Même si les ceintures amincissantes sont préconisées à tous ceux qui souhaitent perdre du ventre et affiner leurs silhouettes, les résultats ne sont pas les mêmes pour tous les utilisateurs. Ceux qui utilisent les ceintures tout en adoptant une alimentation saine, et en faisant de l’exercice régulier obtiennent des résultats largement élevés que ceux qui ont un style de vie sédentaire. Ceci, bien sûr, est toujours le cas avec n’importe quelle méthode de perte de poids, régime ou dispositif.

Effets secondaires des ceintures de perte de poids

Les utilisateurs rapportent généralement des avis positifs sur l’efficacité des ceintures abdominales dans la perte de poids. Cependant, l’utilisation de ces dispositifs peut comporter certains effets secondaires :

Problèmes de peau

Lorsqu’elles sont portées longtemps, les ceintures abdominales peuvent causer une irritation de la peau. Selon Corset Center, une transpiration excessive et des températures excessives provoquent des irritations et des rougeurs de la peau.

Déshydratation

Quand vous portez une ceinture amincissante, vous transpirez. Ceci comporte pourtant un risque de déshydratation en raison du manque d’eau. La déshydratation, lorsqu’elle n’est pas traitée, peut entraîner d’autres problèmes de santé. Les signes de déshydratation légère à modérée sont les suivants :

 

  • Bouche sèche

 

  • Somnolence
  • Faible volume d’urine
  • Maux de tête
  • Peau sèche
  • Étourdissements

 

 

Problèmes internes

D’autres risques liés à la digestion et à d’autres problèmes internes sont aussi mentionnés dans l’utilisation d’une ceinture abdominale, surtout si elle est portée pendant trop longtemps. Consultez cette liste des effets potentiels et même à long terme des courroies de compression :

Cages thoraciques écrasées

Organes déplacés

Brûlures d’estomac et indigestion

S’évanouir d’une prise d’oxygène insuffisante

Les autres atouts des ceintures de perte de poids

En plus de permettre une perte de poids sur l’eau, les ceintures abdominales comportent d’autres avantages supplémentaires :

    • Augmentation du débit sanguin

 

  • Support pour le bas du dos

 

  • Amélioration de la posture

 

 

Types de ceintures de perte de poids

Il existe de nombreuses marques de ceintures de perte de poids. Bien que les ceintures portent des noms différents, leur mode de fonctionnement est très similaire.

Ceinture abdominale, amincissante, ceinture de musculation, vibrante... difficile de s'y retrouver !

Ceinture abdominale, amincissante, ceinture de musculation, vibrante… difficile de s’y retrouver !

Ceintures amincissantes

Les ceintures amaigrissantes, les ceintures amincissantes et les ceintures qui brûlent les graisses sont généralement les mêmes. Elles sont toutes portées autour de la taille. Elles fonctionnent en générant de la chaleur et de la sueur autour du ventre. Les régions abdominales sont tonifiées, ce qui renforce la perte de poids.

Certaines ceintures sont équipées d’un système de vibration ou d’une légère stimulation électrique. Ces modèles sont généralement équipés de batteries et de plusieurs niveaux de stimulation.

Ceintures vibrantes

Généralement, les ceintures vibrantes utilisent l’EMS pour stimuler les contractions musculaires, un peu comme les abdominaux. Ces ceintures vibrantes permettent d’avoir des abdominaux toniques, une taille plus fine et éventuellement de perdre du poids.

Ceintures électriques

Les ceintures électrostimulations, comme la Flex Belt, utilisent des impulsions électroniques pour stimuler la région abdominale. La recherche montre que la technologie brevetée utilisée dans certaines courroies électriques permet d’améliorer la résistance du noyau. Les ceintures dont les résultats cliniques étaient positifs offraient un niveau de stimulation électronique plus élevé que la plupart des ceintures de perte de poids de type EMS sur le marché. Pour certains utilisateurs, ces niveaux élevés de stimulation électrique peuvent être inconfortables.

Ceintures de brûlage des graisses

Les ceintures abdominales qui brûlent les graisses sont similaires aux ceintures électrostimulations. Certaines ceintures musculation fournissent des impulsions électriques qui contractent les muscles abdominaux et aident à tonifier la région abdominale.

Ceintures magnétiques

Une rumeur circule autour des ceintures magnétiques. L’on suppose que l’utilisation d’aimants améliore le flux sanguin et la circulation sanguine, mais ces résultats sont basés sur la magnétothérapie pour l’arthrite et non sur la perte de poids. Actuellement, il n’existe aucune corrélation scientifique entre l’utilisation des ceintures magnétiques et la perte de poids.

Ceintures de sauna

Les ceintures de sauna, comme la ceinture de sauna Velform, sont similaires aux ceintures de perte de poids. Vous devez porter la ceinture autour de votre taille et supposément, cela augmente la température. S’en résultent une section médiane tonique et éventuellement une perte de poids.

L’appellation de chaque ceinture de perte de poids est différente, mais leur but reste le même. Vous portez la ceinture amincissante pour tonifier les muscles centraux et perdre du poids.

Les ceintures de perte de poids visent à donner aux utilisateurs l’occasion d’amincir la taille avec un effort minimal. Elles sont disponibles dans toutes les formes et tailles. Il existe même des ceintures amincissantes électroniques. L’on précise toutefois que vous ne perdrez pas de poids autour de la section médiane en utilisant uniquement une ceinture de perte de poids. Pour un résultat optimal, pensez à utiliser une ceinture de perte de poids dans le cadre d’un plan d’alimentation saine et d’un programme d’exercice physique.

Avis ceinture abdominale : ce qu’en dit la recherche

Une petite étude de 2005 publiée dans Sports Science in Medicine a révélé qu’une ceinture tonique spécifique augmentait considérablement la force et l’endurance après huit semaines d’utilisation à cinq épisodes de 20 à 40 minutes par semaine. Les participants n’ont pas fait d’exercice ab supplémentaire pendant la période d’essai. Les résultats ont été comparés à ceux d’un autre groupe témoin qui n’a pas fait d’exercice ab. Les participants qui ont utilisé les ceintures stimulantes ont déclaré qu’ils se sentaient plus « toniques » et « fermes » qu’avant d’utiliser la ceinture. Aussi, ils ont constaté une amélioration de leur posture. L’étude a également confirmé une perte de 1,3 pouce au niveau de la taille des participants qui ont utilisé les ceintures de tonification.

Avis ceinture abdominale : qu'en disent les études scientifiques sur leur efficacité ?

Avis ceinture abdominale : qu’en disent les études scientifiques sur leur efficacité ?

Malgré ces résultats apparemment positifs, le groupe de ceinture ab n’a pas connu de différence dans le poids corporel, l’indice de masse corporelle ou l’épaisseur du pli cutané, qui est une mesure de la graisse corporelle.

Un autre avis sur la ceinture abdominale selon une étude ultérieure publiée en 2007, c’est que l’utilisation de la ceinture abdominale provoquait plus des changements au niveau de la force que du tour de taille. La raison pour laquelle les résultats des études diffèrent n’est pas précise, mais l’écart n’est certainement pas une approbation retentissante de l’engin. Les recherches sur les effets des ceintures abdominales sont encore aujourd’hui peu nombreuses.

Maximiser les résultats de votre ceinture abdominale

Armez-vous de ces quelques conseils pour optimiser les résultats de votre ceinture abdominale. Tout d’abord, si vous voulez vraiment tonifier, renforcer et définir vos muscles abdominaux, vous devez commencer par adopter une bonne alimentation. Beaucoup de personnes n’arrivent pas à obtenir des muscles abdominaux à cause d’une couche de graisse qui s’y accumule. Pour vous débarrasser de cet excès de graisse, vous devez manger sainement et faire des exercices physiques régulièrement.

Vous devez créer une carence calorique dans votre corps pour le forcer à éliminer l’excès de poids. En suivant un régime et en pratiquant une bonne dose d’exercice cardiovasculaire, vous pourrez apercevoir des résultats assez rapidement. C’est à partir de là que vous devrez commencer à utiliser votre ceinture abdominale dans l’objectif de définir les muscles abdominaux. En procédant ainsi, vous utilisez la ceinture tonique abdominale pour compléter le reste de votre parcours de dur labeur. Une ceinture abdominale n’offre pas un résultat miracle, mais vous aide à développer vos muscles abdominaux au fil du temps.

2018-07-19T09:12:17+00:00

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